Unsere Gesellschaft ist von der Technologie untrennbar. Dazu gehören auch die Kopfhörer, die Menschen ermöglichen, überal Musik zu genießen und Gespräche zu führen. Besonders während der COVID-19-Pandemie waren sie während virtuellen Meetings und Unterrichten eine Rettung. Obwohl die Nützlichkeit und Bequemlichkeit der Kopfhörer eindeutig ist, entstehen viele Fragen bezüglich Gebrauchssicherheit. Man kann Kopfhörer gesund oder ungesund benutzen. Dieser Artikel wird Ihnen bei der Vermeidung gesundheitlicher Probleme helfen.

Lautstärke und unsere Ohre

Der Schall ist ein wichtiges Kommunikationsmittel. Das Innenohr reagiert jedoch sehr empfindlich auf die Lautstärke. Es gibt Tausende von Zellen in den Ohren. Einige davon sind haarähnliche Strukturen, die als Haarzellen bezeichnet werden und dafür verantwortlich sind, den Schall aus den Ohren zurück zum Gehirn zu übertragen, wo er weiter verarbeitet wird. Der laute Schall kann diese Zellen dauerhaft schädigen. Schäden können auch über die Verbindung zwischen Haarzellen und Nervenzellen entstehen. Operationen und Medikamente können die Haarzellen nicht wiedererleben.

Wie laut?

Eines der wichtigsten Dinge, die bei der Verwendung von Kopfhörern zu beachten sind, ist, dass persönliche Hörgeräte auf eine maximale Lautstärke von etwa 105 bis 110 Dezibel (dB) eingestellt sind. Diese Zahl kann von der Studie zu der Studie bisschen anders aussehen. Es ist wichtig, dass Sie sich als Zuhörer bewusst sind, dass die meisten Geräte tatsächlich auf schädliche Weise verwendet werden können. Da zu Hause jedoch selten ein Messgerät zur Lautstärkenmessung zur Verfügung steht, helfen verschiedene Tools, die wie ein Gewinn bei Bet22 sind.

Wie lange?

Neben der Lautstärke ist die Dauer der Schallbelastung ein wichtiger Faktor, der zu möglichen Gehörschäden beiträgt. Einfach gesagt, lautere Geräusche können bei geringerer Exposition mehr Schaden anrichten. Zum Beispiel in den Arbeitsplätzen ist es empfohlen, für Mitarbeiter  mit einer durchschnittlichen Belastung von 85 dB für mehr als acht Stunden anbieten. Auch wenn sich das nach einer langen Zeit anhört, kann die Verwendung von Kopfhörern bei nur geringfügig höheren Lautstärken in weniger als einer Stunde zu Schäden führen, und es ist leicht vorstellbar, eine Stunde oder länger Musik mit Kopfhörern zu hören. 

Einige Empfehlungen

Hier sind einige Vorschläge für die Vermeidung der Gesundheitsprobleme:

• Achten Sie darauf, wie lange Sie zugehört haben und wie laut der Schall ist.
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Ohren müde sind, gönnen Sie ihnen eine Pause.
• Wenn Sie an einer Veranstaltung teilnehmen, bei der voraussichtlich lange Zeit lauter Lärm zu hören ist, wie bei einem Konzert oder bei einer Sportveranstaltung, nehmen Sie Kopfhörer mit geräuschunterdrückenden Eigenschaften.
• Investieren Sie in die guten Kopfhörer. Billige Kopfhörer können tatsächlich schädliche elektromagnetische Felder aussenden, daher lohnt es sich, etwas mehr für ein hochwertiges Produkt auszugeben.
• Pflegen Sie schließlich Ihre Kopfhörer regelmäßig. Schmutz kann sich auf den Ohrstöpseln ansammeln und Probleme wie Hautausschläge oder Infektionen verursachen. Reinigen Sie sie sie nach jedem Gebrauch mit einem weichen Tuch.
• Bei Problemen melden Sie sich bei dem Arzt.

Wenn Sie diese einfachen Tipps befolgen, können Sie Ihre Kopfhörer genießen, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden. Das ständige Tragen von Kopfhörer, egal ob im Home-Office oder unterwegs, verursacht also keinen Schaden, wenn die Lautstärke in Ordnung ist.